Сообщений в теме: 87

[ZaghlouloV]

Откликнитесь те из вас, кто умудряется совмещать тренировки с курением кальяна. Курю 5-7 раз в неделю, тренируюсь 3 раза в неделю. Чувствую, что с кальяном тренировки идут тяжелее, видимо надо завязывать. Как часто вы курите? И не мешает ли это вам тренить?

[Squat]

Если на массу кач - то не мешает. Вот сиги раньше реально пульс двигали и дыхание сбивали. Бокс и на сушке - конечно влияет.

Тренируюсь 5 раз, курю каждый день - иногда убивает даже с фумари )

Сообщение отредактировал Squat: 11 Апрель 2015 - 01:12

[Plastikmen]

Тренируюсь три раза в неделю, кальян после тренировок. Бросал на месяц разницы не почувствовал, разве что сна без него нужно меньше, как то так.

[alexz]

ZaghlouloV (11 Апрель 2015 - 01:00) писал:

Откликнитесь те из вас, кто умудряется совмещать тренировки с курением кальяна. Курю 5-7 раз в неделю, тренируюсь 3 раза в неделю. Чувствую, что с кальяном тренировки идут тяжелее, видимо надо завязывать. Как часто вы курите? И не мешает ли это вам тренить?

3 раза в неделю кач на массу, проблем нет, но энергия не та, если перед тренькой курить

[Шикарно]

Я короче вообще ныряю(на задержке дыхания),но щас хожу всего раз в неделю и результатов особых нет ,так что курю и не заморачиваюсь. Летом или осенью буду ходить 3-4 раза в басс и буду пробовать уменьшать курению кальяна) Посмотрим на результат.
курю 4 раза в неделю

[Jle]

ZaghlouloV (11 Апрель 2015 - 01:00) писал:

Откликнитесь те из вас, кто умудряется совмещать тренировки с курением кальяна. Курю 5-7 раз в неделю, тренируюсь 3 раза в неделю. Чувствую, что с кальяном тренировки идут тяжелее, видимо надо завязывать. Как часто вы курите? И не мешает ли это вам тренить?

всю жизнь играю в футбол курю примерно каждый день ну плюс минус....сейчас правда играю уже больше для себя...никаких побочных эффектов от кальяна не замечаю разве что после игр если норм не покушать разносит сразу с любых табаков))) правда раньше на время серьезных турниров делал перерыв, берег силы и дыхалку но это скорей суеверие...

[Олег88]

Курил почти каждый день в течение полугода, но не более одного кальяна (чаши) в день, связано это с зимнем временем года. Кардио и футбол на зиму убрал, ходил только в зал 3 раза в неделю, особых помех не заметил, возможно утром чувствовал себя более уставшим, но не более того. Сейчас перешел на 2-3 кальяна в неделю в выходные)

[Got_2b]

Влияет плохо. Силовой тренинг, через день.
Это лишнее время, в которое можно было бы поспать - это раз.
Два - это негативное воздействие на сосуды.

По себе заметил, что высыпаюсь лучше без курения, плюс немотивированный эффект плацебо - но ощущаю себя непосредственно по время треньки получше.

з.ы. ну и само собой, курение убивает мотивацию, кто-то выше писал, что покурив перед(!) тренькой чувствует себя на ней не очень - черт знает, господа, у вас или тренинг плохой, или мотивация прекрасная, или здоровье конское =)

[Squat]

Перед треней курить зло ) и да высыпаешься хуже и соответственно восстанавливаешься тоже. Сейчас перехожу на виит 3 раза в неделю и 3 бокс, курить буду только по выходным, если получится конечно )

[SlavqawOw]

тренируюсь 3-4 дня в неделю вроде всё нормально,но в дни тренировки вообще не курю

[smokeshishaeveryday]

тренируюсь 2-3 раза в неделю в зале + плаваю 1-2 раза в неделю. Курю 7-10 раз в неделю, на тренировки вообще не влияет, да и вообще когда курю лучше себя чувствую
Курю только по вечерам под фильм или ужин и никогда перед тренировками.
Единственное бросаю курить на неделю или две при появлении даже небольшого кашля.

[Clayman]

Тренировки 3 раза в неделю, кальян курю.. ну, 1-2 раза, в дни, когда нет тренировок.
Разницы не чувствую, массонабор идет.

[goozyman]

тут прямо каждый второй кочка, может фотками поделитесь, очень уж любопытно.
Курю кальян, курю сиги (мало, периодически не курю), насчет кальяна разницы вобще не вижу. Сиги конечно на кардио все вылазить начнут (смолы как никак), но кальян..., естественно если уж дело дошло до мини отравления цо2 и дало по голове, то в таком виде в каче делать нечего) Но это как бы общее понимание собственного состояния, врядли ктото в кач пойдет, если например поспит 3 часа, вместо 7-8.

[Clayman]

goozyman (12 Апрель 2015 - 01:31) писал:

тут прямо каждый второй кочка, может фотками поделитесь, очень уж любопытно.

Фоток нет, не люблю фотографировать себя в зеркало. Могу на словах: начинал с 68-70кг, сейчас - 83. Рост - 181.

[Clayman]

..При этом имею привычку забрасывать тренировки каждое лето, поэтому успеваю "сдуться" до 73-75 и каждую осень начинаю фактически заново)

[Дымный]

Давненько проводили подобные "эксперименты" с товарищем. Это конечно же не факты, а мнение, которое у нас сложилось.
На первом месте среди врагов набора массы - алкоголь. Одна пьянка может без проблем свести на ноль 2-3 последние тренировки.
Сигареты - тут скорее влияние на выносливость, увеличение нагрузок идёт очень медленно, поэтому и результат не самый хороший.
Кальян - заметной разницы нет (если курить в разумных количествах). Единственное, что понял - не стоит пить кофе или зелёный чай под кальян, нагружает сердце (как собственно и сигареты с кофе).
С наркотиками эксперементов не проводилось, но тут я думаю и так всё понятно.

Сделав определённые выводы перестал пить алкоголь и курить сигареты. Кальян курю раз в 2-3 дня. Иногда после вечернего покура посещает мысль "а может бросить?", но с утра эти бредовые мысли пропадают.

[Clayman]

Дымный (12 Апрель 2015 - 10:45) писал:

С наркотиками эксперементов не проводилось, но тут я думаю и так всё понятно.

Подудеть раз в неделю-две не мешает тренировкам вообще. Гораздо менее вредно, чем бухать.

[Efi0p]

Прикладывайте ещё свои фотки, чтобы понимать ваш "уровень".

upd:

goozyman (12 Апрель 2015 - 01:31) писал:

тут прямо каждый второй кочка, может фотками поделитесь, очень уж любопытно.
Курю кальян, курю сиги (мало, периодически не курю), насчет кальяна разницы вобще не вижу. Сиги конечно на кардио все вылазить начнут (смолы как никак), но кальян..., естественно если уж дело дошло до мини отравления цо2 и дало по голове, то в таком виде в каче делать нечего) Но это как бы общее понимание собственного состояния, врядли ктото в кач пойдет, если например поспит 3 часа, вместо 7-8.

не заметил сообщения))))

Сообщение отредактировал Efi0p: 12 Апрель 2015 - 21:11

[Clayman]

Efi0p (12 Апрель 2015 - 21:10) писал:

Прикладывайте ещё свои фотки, чтобы понимать ваш "уровень"

Вы сейчас просите мужиков фоткать себя в зеркало..)

[Efi0p]

Clayman (12 Апрель 2015 - 21:19) писал:

Вы сейчас просите мужиков фоткать себя в зеркало..)

и? тут же все качки, с телами Аполлона. У всех строгая диета, строгие тренировки и они очень беспокоятся о том как кальян влияет на их фантастический прогресс.

А ну особенно смешно, что данная тема появилась как раз по все. Когда подснежники просыпаются)

Сообщение отредактировал Efi0p: 12 Апрель 2015 - 21:48