Сообщений в теме: 87

[Clayman]

Efi0p (12 Апрель 2015 - 21:44) писал:

тут же все качки, с телами Аполлона. У всех строгая диета, строгие тренировки и они очень беспокоятся о том как кальян влияет на их фантастический прогресс.

Еще раз прочитал тему - ни слова о прогрессе, только одно упоминание о его отсутствии.
И про диету ни слова..
Можно мне процитировать про "строгую диету, тело аполлона и фантастический прогресс"?

[Efi0p]

Clayman (12 Апрель 2015 - 21:58) писал:

Еще раз прочитал тему - ни слова о прогрессе, только одно упоминание о его отсутствии.
И про диету ни слова..
Можно мне процитировать про "строгую диету, тело аполлона и фантастический прогресс"?

Ой всё

[Дымный]

А что же вас так чужие мужские тела интересуют?) Ещё можно создать ветку "Как кальян влияет на потенцию" и тоже фоточки выкладывать, нет заинтересованных?)

[Squat]

Речи про рекорды тут не было. Был вопрос, как влияет на тренировки, на процесс ). Не думаю, что тут есть профи по бб или лифту с та. Само по себе тягание железа отрицательно сказывается на сердце и давлении, поэтому кардио необходимо. Курении сказывается на давлении и дыхалке, особенно сигарет, ибо их смолят на протяжении дня, кальян же в основном все дуют по вечерам. Повторюсь, для меня минус лишь в явно худшем качестве сна и тяжелой головы с утра, на силовые и прочие показатели если и влияет, то опосредованно, то есть возможно результат замедляется но не более того.

[ArcFre]

тренюсь 3 раза в неделю  уже 7-8 лет ( кросс , железо)  . Курю 8-10 раз в неделю уже больше года. Конечно гордиться тут нечем , но никакой разницы заметить не могу, потому что за год реально пропустил пару раз курку в не тренировочные дни. ))) После трени курнуть самое оно , если перед треней то часа за 2 хотя бы.=)  Короче можно меня полноценным кальяновым наркоманом назвать.  PS: по поводу сна , если прям перед сном забивать танжика покрепче... то спиться шикарно, на утро  приятное просыпание , никакой боли головной , ломоты, помутнения .
Всем PEACE!

[goozyman]

Эфиоп чотко подметил мой мессадж, если уж ктото и может оценить вред кальяна то точно профи.
В кальяне нет смол, какие легкие. Единственное это кислородное голодание и отравление ЦО2 после которого понятное дело о нагрузках речи идти не может.

Сообщение отредактировал goozyman: 13 Апрель 2015 - 00:57

[goozyman]

И да, в каче считаю себя уверенным любителем, поэтому вопросы мне про кальян немного странны)
рост 194, вес 112

[Jle]

В общем я так понял футболистам здесь делать нечего
Но удивлен что кальян плохо влияет на сон???   Меня после него вобще вырубает... и да по мне так лучше перед играми тренировками не курить...все равно все работает не так как должно после него...а вот когда отбегался покушал хорошенько дуй сколько влезет и ложись спать ИМХО...

[Plastikmen]

На качество сна не влияет, а вот количество при курении требуется больше. То же заметил когда бросил курить сигареты.

[nuprivet]

Занимался борьбой, тренировки были 6 раз в неделю и вот какую особенность заметил, если покурить один кальян на выходных, то все ок, но если за выходные выкуривалось 2 кальяна и более, то в понедельник на тренировке уже чувствовалось, что твой организм с внутренними пинками говорит тебе: "эй парень! полегче!". Перед соревнованиями бросал, но зато потом можно было насладится кальяном вдоволь)
Сейчас ушел заниматься в тренажерный зал, аэробных нагрузок почти нет и поэтому кальян не мешает.

[Funtik]

Сейчас не занимаюсь, начал курить сигареты 6-7 мес назад, кальян курю 1 раз в неделю, крайне редко 2 раза, тупо нет времени из-за работы. Раньше в дни тренировок кальян не курил, особенно когда был "день ног", давление падало моментально. После тренировок (силовых) пробовал курить, но не лезло и очень сильно в голову било независимо от крепости табака. Никотин все равно дает о себе знать.

[lovgren]

Clayman (12 Апрель 2015 - 08:36) писал:

..При этом имею привычку забрасывать тренировки каждое лето, поэтому успеваю "сдуться" до 73-75 и каждую осень начинаю фактически заново)

~8 килограмм откатываешь за лето?? в натураху?))))
И так же за год набираешь потом 8 кг мяса?) Ты просто худеешь и жирнеешь)

Сообщение отредактировал lovgren: 13 Апрель 2015 - 18:34

[Efi0p]

lovgren (13 Апрель 2015 - 18:33) писал:

~8 килограмм откатываешь за лето?? в натураху?))))
И так же за год набираешь потом 8 кг мяса?) Ты просто худеешь и жирнеешь)

Можно списать на мышечную память, но сомневаюсь, что к нему это относится.

[lovgren]

Efi0p (13 Апрель 2015 - 19:34) писал:

Можно списать на мышечную память, но сомневаюсь, что к нему это относится.

Та за 3 месяца такие объемы не сходят, это бред) Другое дело если стаж около года и решил вкинуться перед летом и неправильно слез с курса, то еще ладно)

Сообщение отредактировал lovgren: 13 Апрель 2015 - 19:45

[Efi0p]

lovgren (13 Апрель 2015 - 19:45) писал:

Та за 3 месяца такие объемы не сходят, это бред) Другое дело если стаж около года и решил вкинуться перед летом и неправильно слез с курса, то еще ладно)

С чего это не сходят? Если забить на питание, то очень быстро сходит. А если добавить недосыпание + алкоголь, то вообще без проблем)

[Clayman]

lovgren (13 Апрель 2015 - 18:33) писал:

~8 килограмм откатываешь за лето?? в натураху?))))
И так же за год набираешь потом 8 кг мяса?) Ты просто худеешь и жирнеешь)

Откатываю, просто перестаю жрать как носорог и тренироваться.
Мышечная память реально работает, восстановить вес реально за 3-4 месяца.
Жирнеть не могу, я довольно худой. Молодой ишшо, метаболизм работает.

Сообщение отредактировал Clayman: 13 Апрель 2015 - 19:51

[lovgren]

Efi0p (13 Апрель 2015 - 19:48) писал:

С чего это не сходят? Если забить на питание, то очень быстро сходит. А если добавить недосыпание + алкоголь, то вообще без проблем)

Может быть сужу просто по себе) Регулярно практикую каждое лето этот план действий)) Ну, правда, углеводы у меня всегда правильные, но белок очень часто в дефиците,.. но, что б 8 кг сошло за лето...)) Даже учитывая много, относительно зимы, кардио, один фиг не теряю больше 4 кг, а вот в силовых...это да)

Clayman (13 Апрель 2015 - 19:50) писал:

Откатываю, просто перестаю жрать как носорог и тренироваться.
Мышечная память реально работает, восстановить вес реально за 3-4 месяца.
Жирнеть не могу, я довольно худой. Молодой ишшо, метаболизм работает.

А какой стаж и как там насчет фармы, спортпита?

Сообщение отредактировал lovgren: 13 Апрель 2015 - 20:01

[Clayman]

lovgren (13 Апрель 2015 - 20:00) писал:

Регулярно практикую каждое лето этот план действий)) Ну, правда, углеводы у меня всегда правильные, но белок очень часто в дефиците,.. но, что б 8 кг сошло за лето...))

Вот и я целое лето отрываюсь, живу на сладком и прочих вкусняшках, нормально ем 1-2 раза в день, дай бог. Ну и алкоголь, куда без него. В неделю по полкило слетает только так.

lovgren (13 Апрель 2015 - 20:00) писал:

А какой стаж и как там насчет фармы, спортпита?

Стаж.. Скажем, года 3-4.
Спортпит я пользовал, когда выходил первый раз за 80 кг, зубами цеплялся. Сейчас как-то не. Фарму считаю уделом соревнующихся, чересчур увлеченных и комплексующих. Для поддержания хорошей формы она не нужна.
Мне сейчас 19, и проблема была именно набрать первый раз. Потом тело уже запомнило, и я просто каждый сезон восстанавливаю вес и накидываю сверху 1-2 кг, если получится.

Ну и насчет 8 кг я погорячился, пожалуй. 5-7.

Сообщение отредактировал Clayman: 13 Апрель 2015 - 20:12

[SlavqawOw]

многие удивляются как он потерял за лето,я в армии за полтора месяца потерял 21кг)

[Paul]

SlavqawOw (13 Апрель 2015 - 20:14) писал:

многие удивляются как он потерял за лето,я в армии за полтора месяца потерял 21кг)

может  такую "армию" девушками некоторым организовывать, бизнес организовать))